父母都明白：孩子大了就不能和父母睡一起了，要分床睡，分房睡。孩子單獨睡覺不但能使父母好好休息、增進夫妻感情，還能使適應(yīng)能力和獨立能力獲得提升。那么，孩子什么時候分床睡，分房睡合適呢？一起來看看吧。

  一、孩子分床睡，分房睡為何如此困難？

  父母一直都是孩子堅強的依靠。但有研究表明，當(dāng)孩子三到六歲時讓他分床睡覺，對孩子獨立能力的培養(yǎng)很有利。如果錯過這個年齡段，孩子依舊和父母睡在一起，特別是男孩子，對他的性格有很嚴(yán)重影響，呆滯他有戀父戀母情結(jié)。

  孩子不愿意分床睡覺的原因有以下幾點：

  1.依戀心理

  孩子在父母的關(guān)愛中長大已經(jīng)成了習(xí)慣，他對父母的依戀很大。如果睡覺時父母不在身邊，孩子會有很多強烈的情緒表現(xiàn)。

  2.恐懼心理

  每個孩子或多或少都有恐懼心理，比如：孩子害怕電視里的怪物；孩子怕黑；父母不在身邊沒安全感等等。讓孩子分床睡或分房睡有多種恐懼因素存在，導(dǎo)致孩子一直抗拒。

  3.孤獨心理

  孩子和父母一起睡，當(dāng)他半夜醒來看到父母會覺得不孤獨，父母的安慰能讓他踏實得再次入睡。當(dāng)孩子不和父母一起睡時會存在心理落差，產(chǎn)生孤獨感。

  二、讓孩子分床睡覺，父母應(yīng)學(xué)會的技巧

  了解了孩子抗拒分床睡，分房睡的原因后，父母要學(xué)會一下技巧，讓孩子快速適應(yīng)沒有父母陪伴如何睡覺。

  1.循序漸進

  父母要循序漸進慢慢來。首先先和孩子分床睡，然后才能和孩子分房睡。父母可以把孩子的床和父母的床放在一個房間里，讓孩子在自己的床上睡。等他完全適應(yīng)后，再把孩子的小床移到孩子的房間內(nèi)，讓他分房睡覺。這樣的過程不至于太突兀，很容易被孩子所接受。

  2.心理暗示

  在讓孩子分床睡，分房睡前，父母要和孩子一起裝扮屬于他的房間，使孩子喜歡上自己的房間。這樣再提出讓孩子分房睡，他更易接受，不良反應(yīng)也少很多。

  3.耐心等待

  剛開始讓孩子分房睡覺，孩子會不適應(yīng)，有很多情緒反應(yīng)比如哭鬧等等。這時父母要耐心等待孩子，盡力幫助孩子克服不適應(yīng)的感覺。父母要睡前哄，睡時查看，睡后鼓勵。

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